Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 36,803
- Реакции
- 233,848
Название: Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании (2024)
Автор: Яна Смит Кузнецова
ЗАНИМАЙСЯ СО МНОЙ И СДЕЛАЙ СВОЕ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ
Индивидуальное питание на каждый день
Индивидуальный расчет бжу
7 различных категорий меню
Простая и удобная схема питания
Абсолютно новая система тренировок
Тренировки 3-4 раза в неделю
В формате видео-пояснения
к каждому упражнению
Мастер-класс по питанию от Яны Smith
Фишки и нюансы в пп от Яны
Разбор правил и схем питания
Содержание курса:
Программа тренировок для ЗАЛА.
Об авторе
Яна Smith Кузнецова
Профессиональный атлет в категории фитнес-бикини
2-х кратная чемпионка Arnold Classic и самая титулованная спортсменка Европы и России
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Автор: Яна Смит Кузнецова
ЗАНИМАЙСЯ СО МНОЙ И СДЕЛАЙ СВОЕ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ
Индивидуальное питание на каждый день
Индивидуальный расчет бжу
7 различных категорий меню
Простая и удобная схема питания
Абсолютно новая система тренировок
Тренировки 3-4 раза в неделю
В формате видео-пояснения
к каждому упражнению
Мастер-класс по питанию от Яны Smith
Фишки и нюансы в пп от Яны
Разбор правил и схем питания
Содержание курса:
- Совершенно новый курс «Попа как у Смит», продолжение бестселлера «Попа 360» с совершенно новым подходом к тренировочному процессу.
- Тренировки 3-4 раза в неделю в формате видеопояснения к каждому упражнению.
- Длительность тренировок 1-1.5 часа.
- Без жестких ограничений в питании, не исключая любимые продукты, сладости.
- Индивидуальный расчет КБЖУ по специальной программе.
- 7 видов меню под разные ккалорийность и цели.
- Поможет уменьшить проблемные зоны (бедра и ушки галифе) без диет и запретов
- Поможет, как можно скорее привести свою фигуру в идеальную форму: уменьшить талию, получить круглую и сексуальную попу, стройные ноги
- Поможет увеличить мышечную массу для женственной фигуры
- Поможет с мотивацией и уверенностью в себе
- Поможет начать правильно тренироваться, если вы не знаете как (нетравматичные упражнения)
- Для женщин в возрасте от 20 и выше.
- Для новичков.
- Для продвинутых чтобы сдвинуться с плато.
- Для тех кто уже проходил мои курсы и марафоны.
- Для тех кто хочет изменить качество своей жизни через любовь к себе.
- Основы питания.
- Грудное вскармливание.
Программа тренировок для ЗАЛА.
Об авторе
Яна Smith Кузнецова
Профессиональный атлет в категории фитнес-бикини
2-х кратная чемпионка Arnold Classic и самая титулованная спортсменка Европы и России
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения
Мне нравится
Похожие темы
- [Сергей Оларь] [Easydin Academy] Создание объемной попы (2024)
- [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Август. Врываемся в осень с августа (2024)
- [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, отодвигающие старость (2024)
- [Сергей Оларь] [Easydin Academy] Нейвок. Накачиваем попу сидя на стуле (2024)
- [В. Боровская, А. Ефимов] Мини-тренировки на проблемные зоны фигуры для яркого результата (2024)
- [Татьяна Курчина] Легкая спина (2024)
- [Карина Ходжиева] Sexy belly (2024)
- [Сергей Оларь] Нейвок. Для упругой груди (2024)
- [Виктор Макарьин] Сутулости нет за 21 день. Тариф Полный (2024)
- [Ольга Байкина] Муж оценит орех (2024)