• ПРОВЕДИ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ!
    ВЕЧНЫЙ ПРЕМИУМ ДОСТУП СО СКИДКОЙ 10%
    • БОЛЕЕ 160 000 КУРСОВ
    • ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ + КЛУБ
    • ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ КУРСЫ
    • ОПЕРАТИВНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ ССЫЛОК 24/7

    купить Отзывы

Спорт и фитнес [yanasmithschool] Яна Смит Кузнецова ― Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании (2024)

  • Автор темы Yangban Tal
  • Дата начала

Yangban Tal

Редактор
Регистрация
24.06.19
Сообщения
36,191
Реакции
227,112
Название: Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании (2024)
Автор: Яна Смит Кузнецова

2024-04-02-23-35-40.png


ЗАНИМАЙСЯ СО МНОЙ И СДЕЛАЙ СВОЕ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ

Индивидуальное питание на каждый день

Индивидуальный расчет бжу
7 различных категорий меню
Простая и удобная схема питания

Абсолютно новая система тренировок
Тренировки 3-4 раза в неделю
В формате видео-пояснения
к каждому упражнению

Мастер-класс по питанию от Яны Smith
Фишки и нюансы в пп от Яны
Разбор правил и схем питания

Содержание курса:
  • Совершенно новый курс «Попа как у Смит», продолжение бестселлера «Попа 360» с совершенно новым подходом к тренировочному процессу.
  • Тренировки 3-4 раза в неделю в формате видеопояснения к каждому упражнению.
  • Длительность тренировок 1-1.5 часа.
  • Без жестких ограничений в питании, не исключая любимые продукты, сладости.
  • Индивидуальный расчет КБЖУ по специальной программе.
  • 7 видов меню под разные ккалорийность и цели.
На что направлен курс:
  • Поможет уменьшить проблемные зоны (бедра и ушки галифе) без диет и запретов
  • Поможет, как можно скорее привести свою фигуру в идеальную форму: уменьшить талию, получить круглую и сексуальную попу, стройные ноги
  • Поможет увеличить мышечную массу для женственной фигуры
  • Поможет с мотивацией и уверенностью в себе
  • Поможет начать правильно тренироваться, если вы не знаете как (нетравматичные упражнения)
Кому подойдет этот курс:
  • Для женщин в возрасте от 20 и выше.
  • Для новичков.
  • Для продвинутых чтобы сдвинуться с плато.
  • Для тех кто уже проходил мои курсы и марафоны.
  • Для тех кто хочет изменить качество своей жизни через любовь к себе.
Бонусы:
  • Основы питания.
  • Грудное вскармливание.
Длительность курса 60 дней, программу можно повторять еще в течении 6 месяцев.
Программа тренировок для ЗАЛА.

Об авторе
Яна Smith Кузнецова

Профессиональный атлет в категории фитнес-бикини
2-х кратная чемпионка Arnold Classic и самая титулованная спортсменка Европы и России

ПРОДАЖНИК:



СКАЧАТЬ:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения Мне нравится Мне нравится
 
Сверху