Кулинария [Tasha's cake school] Фастфуд, который можно (2021)

Иногда так и хочется съесть чего-нибудь вредного, но каждый раз у вас происходит борьба с совестью и здравым смыслом. Кто победит - неизвестно. Вот бы можно было есть бургеры и картошку фри без вреда для фигуры!

Нажмите для раскрытия...

Это свершилось! Мы собрали 13 самых популярных блюд фастфуда и сделали их полезные версии. Они получились вкусными, низкокалорийными и простыми в приготовлении.

Нажмите для раскрытия...

1. Очень калорийный (в среднем 522 ккал)
2. Неполезные ингредиенты (соус, полуфабрикаты, трансжиры)
3. Слишком тяжелый
4. Вызывает вздутие живота, тяжесть в желудке
5. Пока ты ешь, ты счастлив. А потом страдаешь.

1. Идеальный КБЖУ ( 169 ккал. Вкусный, легкий и после него приятное чувство насыщения)
2. В 3 раза меньше калорий, чем в обычном бургере
3. Тем, кто следит за своим питанием, его вкус понравится гораздо больше
4. Много белка, сложные углеводы, полезные жиры
5. Вкусный, аппетитный и не вызывает угрызений совести

• Низкокалорийный
• Из натуральных продуктов
• В составе: цельнозерновая мука, нежирное мясо, легкие натуральные соусы, свежие овощи, качественные нежирные молочные продукты
• Приготовление не занимает много времени
• Из простых и доступных ингредиентов
• Невероятно вкусный и полезный
• Сбалансированный состав КБЖУ: сложные углеводы, полезные жиры, качественный белок

Зарегистрируйтесь или войдите на форум для просмотра ссылок

Нажмите для раскрытия...