Здоровье и красота Оздоровительный метод 3-1-2 + Проснись здоровым

1. Видеокурс предназначен для практического освоения всех трех частей метода 3-1-2 для быстрого восстановления здоровья и омоложения в любом возрасте, чтобы наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы.

Это подробное пошаговое руководство, в котором детально разобраны способы воздействия на три активные точки – хэ гу, нэй гуань и цзу саньли; контролируемое брюшное (зародышевое) дыхание и пять энергетических упражнений для ног, которые обладают ярко выраженным терапевтическим эффектом.

Вот лишь малая толика того, что вы узнаете:

• Почему сочетание в одном методе массажа активных точек, дыхательных упражнений и энергетических упражнений для ног производит синергетический эффект и запускает комплексную программу целостного оздоровления организма?
• Какая одна важная точка, которую назвали «точкой долголетия», влияет на весь организм: контролирует жизненные процессы (обмен веществ), оказывает общеукрепляющее действие на всё тело человека, стимулирует вэй-ци организма (энергию, защищающую нас от внешних факторов, инфекций и так далее), помогает восстановить общий уровень ци и крови во всем теле.
• Почему еще с древних времен в Китае бытует мнение, что контролируемое дыхание помогает движению крови в кровеносных сосудах и позволяет излечивать «тысячи болезней»
• Простой способ дыхания, который позволит ускорить обменные процессы в тканях тела, а значит быстро очистит активные каналы и сосуды за счет вывода из организма мусора – шлаков и токсинов.
• Как современная наука подтвердила справедливость древней китайской поговорки «старость начинается в ногах».
• Простой способ улучшить процессы кровотока в области ног, благодаря которому в теле будет откладываться меньше шлаков и токсинов. Вы это легко заметите по уменьшению лишнего жира в области бедер и ягодиц
• Простой способ быстро находить нужные точки без страха ошибиться или сделать что-то неправильно
• Два секрета правильного дыхания для усиления эффекта воздействия на активные каналы в области живота
• И многое, многое другое…

Практикуя метод 3-1-2 вы восстановите правильную циркуляцию энергии и крови, поднимите их уровень, наполните энергией всё тело и очистите его от различного рода загрязнений.

2, Видеокурс "Проснись здоровым" - это сборник утренних и вечерних упражнений для укрепления здоровья и продления жизни на основе лучших практик яншен.

В этой программе собраны лучшие методы китайской медицины, приемы самомассажа и упражнения цигун для поддержания здоровья и омоложения основных органов и систем организма в домашних условиях.

Каждый из десяти уроков этой программы представляет собой компактный и целостный видеокурс. Вся информация сугубо практична, поэтому вы сможете начать применять ее уже в процессе просмотра видео. По своей сути эти видеоуроки – драгоценные жемчужины профилактической медицины, которые нужны каждому, кто хочет поддерживать высокое качество своей жизни до самой глубокой старости.

Диск №1. Программа утренних упражнений.

• Урок 1. Волшебство акупунтурных точек, или что предпринять , если боль в спине застала вас врасплох.
• Урок 2. Как нам позаботиться о своем здоровье в холодное время года.
• Урок 3. Дыхание жизни: как сила эмбрионального дыхания поможет наполнить ваше тело энергией всего… за 5 минут в день.
• Урок 4. Обратитесь к себе, а не к доктору: активные каналы — лучший способ укрепления здоровья и лечения болезней.
• Урок 5. Омолаживающие «пальчиковые» упражнения, или как быстро активизировать энергетические каналы.

Диск №2. Программа вечерних упражнений.

• Урок 1. Массаж точки бай -хуэй для быстрого снятия чувства усталости.
• Урок 2. Почки — врата жизни и сексуальности. Два замечательных упражнения для здоровья почек.
• Урок 3. Массаж внутренних органов для здоровья и долголетия.
• Урок 4. Семь упражнений точечного самомассажа для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний.
• Урок 5. Как сохранить здоровье глаз на долгие годы при помощи простых упражнений китайской медицины.

Продажник:


Отзывы хорошие на складчике!


Скачать: