Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 36,028
- Реакции
- 225,072
Название: Ваш идеальный рацион питания (2022)
Автор: Катя Янг
Не всегда еда приносит удовольствие. Даже сладости радуют лишь на короткое время и контролировать их количество очень тяжело. Самостоятельные эксперименты с диетами не у всех проходят успешно и, бывает, приводят к расстройствам пищевого поведения. Неудачный выбор продуктов становится причиной неприятных симптомов: изжоги, вздутия, кожных высыпаний и др.
⠀
Для профилактики различных патологий, важно так составить структуру рациона и подобрать продукты, чтобы каждая съеденная калория была максимально наполнена пользой.
⠀
Если вы
✔Задумываетесь о том, как улучшить свое самочувствие с помощью сбалансированной диеты
✔Хотите чтобы на вашем столе были вкусные, полезные и недорогие продукты
✔Не можете определиться, какой протокол питания будет для вас эффективным
⠀
На МК вы узнаете:
️нужно или нет считать калории
️какую нутритивную плотность имеют разные продукты
️как компенсировать белок в рационе
️о признаках пищевой непереносимости
️какие анализы необходимы перед выбором лечебного протокола
️плюсы и минусы интервального голодания
️как распознать признаки расстройств пищевого поведения ️как взять под контроль употребление сладкого, кофе, алкоголя
Тариф базовый
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Автор: Катя Янг
Не всегда еда приносит удовольствие. Даже сладости радуют лишь на короткое время и контролировать их количество очень тяжело. Самостоятельные эксперименты с диетами не у всех проходят успешно и, бывает, приводят к расстройствам пищевого поведения. Неудачный выбор продуктов становится причиной неприятных симптомов: изжоги, вздутия, кожных высыпаний и др.
⠀
Для профилактики различных патологий, важно так составить структуру рациона и подобрать продукты, чтобы каждая съеденная калория была максимально наполнена пользой.
⠀
Если вы
✔Задумываетесь о том, как улучшить свое самочувствие с помощью сбалансированной диеты
✔Хотите чтобы на вашем столе были вкусные, полезные и недорогие продукты
✔Не можете определиться, какой протокол питания будет для вас эффективным
⠀
На МК вы узнаете:
️нужно или нет считать калории
️какую нутритивную плотность имеют разные продукты
️как компенсировать белок в рационе
️о признаках пищевой непереносимости
️какие анализы необходимы перед выбором лечебного протокола
️плюсы и минусы интервального голодания
️как распознать признаки расстройств пищевого поведения ️как взять под контроль употребление сладкого, кофе, алкоголя
Тариф базовый
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Похожие темы
- [Анна Чудина] STRIPS LIPS Техника удаления геля и увеличения губ в один сеанс (2024)
- [Алла Тейич] [iDanceBallet] Лимфодренажная гимнастика (2024)
- [Анна Мария Аре-Буайе] Французская научная ароматерапия (2024)
- [Анна Павлычева] Гид по поллинозу (2024)
- [Инна Кононенко] [Uniprof] Введение в нутрициологию (2024)
- [Анастасия Семко] Интенсив по железу (2024)
- [Марина Баяндина, Ирина Ильина, Ирина Хисамова] Без простуд (2024)
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)
- [Екатерина Новикова] Здоровый кишечник (2024)
- [Виктория Орлинская] Рабочая тетрадь. Мои схемы (2024)