Smoky
Редактор
- Регистрация
- 13.06.19
- Сообщения
- 28,152
- Реакции
- 355,480
Автор: Инесса Щипайло
Название: Думай. Ешь. Худей. Не в еде дело
Книга-практикум по осознанному питанию "Не в еде дело" для тебя, если ты:
С помощью книги ты:
Скачать:
Название: Думай. Ешь. Худей. Не в еде дело
Книга-практикум по осознанному питанию "Не в еде дело" для тебя, если ты:
- перепробовала все методы похудения,
- но они на тебе не сработали
- отчаялась в попытках найти контакт с едой
- запрещаешь себе то, что любишь
- регулярно срываешься и переедаешь
- винишь себя за каждую съеденную
- крошку еды
- "съесть плитку шоколада за раз" - это про тебя
С помощью книги ты:
- Наладишь контакт с едой
- Избавишься от напряжения вокруг еды
- Поймешь почему тело не худеет
- Научишься слышать свое тело
- Научишься распознавать настоящий голод и удовлетворять только его
- полностью изменишь свое восприятие еды
- научишься чувствовать сытость и вовремя
- завершать контакт с едой
- овладеешь навыком меры в еде
- избавишься от перееданий
Скачать:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения Мне нравится
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [Игорь Кауфман] [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (2024)
- [Карина Шарин] [karina_sharin] Маски хронического воспаления (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] [Labfood] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель (2024)
- [Елена Барсукова] Школа Холестерина (2024)
- [Мария Вовк] Теоретический курс питания при акне (2023)
- [Матвей Смирнов] Правда и практика о голодании (2024)
- [Марина Тананыкина] Энергия в тарелке (2024)
- [Анастасия Бакирова] Клуб Биохакеров (2023)
- [AHAM] Лидия Боссон ― Лечение аллергии с помощью ароматерапии (2024)
- [Артём Пак] Теория массажа триггерных точек (2024)