Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 36,803
- Реакции
- 233,848
Название: Таз и тазовое дно (2024)
Автор: Екатерина Федорова
Таз и тазовое дно [Екатерина Федорова]
16 занятий с углубленной программой.
Практики, которых не было на курсах "Возрождение женщины" и "Здоровый позвоночник".
Чтобы по-настоящему проработать мышцы тазового дня и выйти на следующий уровень – надо проработать крупные и мельчайшие мышцы вокруг.
Ноги, суставы ног, живот, поясница, тазовая диафрагма, грудо-брюшная диафрагма, глубинная миофасциальная линия от лобка до языка – зоны нашего особого внимания в этом интенсиве.
Ваши главные результаты:
СКАЧАТЬ:
Автор: Екатерина Федорова
Таз и тазовое дно [Екатерина Федорова]
16 занятий с углубленной программой.
Практики, которых не было на курсах "Возрождение женщины" и "Здоровый позвоночник".
Чтобы по-настоящему проработать мышцы тазового дня и выйти на следующий уровень – надо проработать крупные и мельчайшие мышцы вокруг.
Ноги, суставы ног, живот, поясница, тазовая диафрагма, грудо-брюшная диафрагма, глубинная миофасциальная линия от лобка до языка – зоны нашего особого внимания в этом интенсиве.
Ваши главные результаты:
- Восстановление гормонального фона
- Подъем внутренних органов
- Устранение недомоганий, возрастных изменений
- Следующий уровень восстановления – ваше тело готово взять
- Результат больше – женским органам мало базовых практик
- Система глубокой проработки – ваша безопасность на годы
- Питание суставов и подъем органов – укрепление и мягкая подтяжка
- Бонус для всего тела – оживление от ног до лица
- Мягкая проработка позвоночника – улучшение подвижности
- Практики на подвижность таза
- Работа с тазовым дном
- Согласованная работа таза со всем телом
- Запуск глубинной миофасциальной линии через детальную проработку стоп
- Работа с тазобедренным суставом
- Комплекс на мобильность грудной клетки и укрепление мышц кора
- Пробуждение тазового дна через ноги
- Расслабление и активация тазовой диафрагмы
- МФР на все тело (новый комплекс)
- Освобождение таза. Легкий и продвинутый варианты
- Проработка тазового дна. Глубинная фасциальная линия
- Гипертонус и гипотонус тазовой диафрагмы
- Подготовка к работе с тазовой диафрагмой. Работа с грудобрюшной диафрагмой и животом
- Расслабление тазовой диафрагмы
- Включение, укрепление мышц тазовой диафрагмы
СКАЧАТЬ:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения
Мне нравится
Похожие темы
- [Сергей Оларь] [Easydin Academy] Создание объемной попы (2024)
- [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Август. Врываемся в осень с августа (2024)
- [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, отодвигающие старость (2024)
- [Сергей Оларь] [Easydin Academy] Нейвок. Накачиваем попу сидя на стуле (2024)
- [В. Боровская, А. Ефимов] Мини-тренировки на проблемные зоны фигуры для яркого результата (2024)
- [Татьяна Курчина] Легкая спина (2024)
- [Карина Ходжиева] Sexy belly (2024)
- [Сергей Оларь] Нейвок. Для упругой груди (2024)
- [Виктор Макарьин] Сутулости нет за 21 день. Тариф Полный (2024)
- [Ольга Байкина] Муж оценит орех (2024)