Здоровье и красота [Эстер Гоклей] Болит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночником

Прекрасная книга! Отлично написана, проиллюстрирована фотографиями. После прочтения, легла спать как рекомендует Эстер, и о чудо, впервые не мучилась от болей в пояснице, уснула как младенец. Рекомендую всем, у кого тоже есть болевые ощущения в спине. Всем крепкого здоровья!