Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 35,998
- Реакции
- 224,773
Автор: Дмитрий Кириченко
Название: Здоровая поясница (2022)
Что вас ждет на Интенсиве?
За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок.
Вы не будете тратить много времени на упражнения. Вам понадобится всего 15-25 минут в день.
Согласитесь, это совсем немного, а вклад в свое здоровье вы сделаете очень весомый!
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Название: Здоровая поясница (2022)
Что вас ждет на Интенсиве?
За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок.
- для укрепления поясницы
- для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец)
- комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки)
- комплекс от гиперлордоза
- ежедневной гимнастики для поясницы
- комплекс для стабилизация таза
- комплекс в острый период (обезболивающий)
Вы не будете тратить много времени на упражнения. Вам понадобится всего 15-25 минут в день.
Согласитесь, это совсем немного, а вклад в свое здоровье вы сделаете очень весомый!
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Похожие темы
- [Анна Павлычева] Гид по поллинозу (2024)
- [Инна Кононенко] [Uniprof] Введение в нутрициологию (2024)
- [Анастасия Семко] Интенсив по железу (2024)
- [Марина Баяндина, Ирина Ильина, Ирина Хисамова] Без простуд (2024)
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)
- [Екатерина Новикова] Здоровый кишечник (2024)
- [Виктория Орлинская] Рабочая тетрадь. Мои схемы (2024)
- [Игорь Кауфман] [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (2024)
- [Карина Шарин] [karina_sharin] Маски хронического воспаления (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] [Labfood] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель (2024)