Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 35,975
- Реакции
- 224,657
Название: Мини-курс "Самоправки. Животики" (2022)
Автор: Анастасия Попенова
10 минут простых упражнений и 2 недели, чтобы:
Каждая женщина мечтает, чтобы ее живот ушел…
А на самом деле нужно лишь наладить с ним отношения:
1. Правильное пробуждение и подъем с кровати = включение мышц живота
2. 10 минут зарядки для поднятия органов и стройного живота
3. Упражнение на включение мышц живота, пока делаешь домашние дела или сидишь за рабочим столом
4 .Завтрак, обед и ужин без перееданий и вздутия (КАК? расскажу на курсе)
5. Ходьба в правильном положении тела, чтобы поясница расслабилась, а ягодицы включились = живот перестал выпирать
Огненная правка
Антижир для мгновенного уменьшения объемов раз в 2/4 недели
ТЫ НЕ ПОТРАТИЛА НИ МИНУТЫ ЛИШНЕГО ВРЕМЕНИ, А НАЧАЛА ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО ДЛЯ СЕБЯ И БОНУСОМ:
2 недели обучения
7 модулей
Поддержка куратора в чате
2 практические бонусные онлайн-встречи после Нового года:
“Убираем последствия Нового года вместе”
"Что делать, если моя фигура превратилась в елку"
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Автор: Анастасия Попенова
10 минут простых упражнений и 2 недели, чтобы:
- привести живот в форму до Нового года и надеть то самое платье
- вернуть животу стройность после новогодних оливье
Каждая женщина мечтает, чтобы ее живот ушел…
А на самом деле нужно лишь наладить с ним отношения:
- Включить мышцы живота = подтянутый живот
- Наладить пищеварение = никакого вздутия
- Поднять внутренние органы = убрать выпирающий живот
- Раскрыть диафрагму = уменьшение талии
1. Правильное пробуждение и подъем с кровати = включение мышц живота
2. 10 минут зарядки для поднятия органов и стройного живота
3. Упражнение на включение мышц живота, пока делаешь домашние дела или сидишь за рабочим столом
4 .Завтрак, обед и ужин без перееданий и вздутия (КАК? расскажу на курсе)
5. Ходьба в правильном положении тела, чтобы поясница расслабилась, а ягодицы включились = живот перестал выпирать
Огненная правка
Антижир для мгновенного уменьшения объемов раз в 2/4 недели
ТЫ НЕ ПОТРАТИЛА НИ МИНУТЫ ЛИШНЕГО ВРЕМЕНИ, А НАЧАЛА ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО ДЛЯ СЕБЯ И БОНУСОМ:
- Сделала живот подтянутым и стройным
- Вернула внутренние органы на место
- Включила ягодицы
- Расслабила поясницу
- Перестала “заедать”
- Наполнила энергией и жизнью обычный будний день!
2 недели обучения
7 модулей
Поддержка куратора в чате
2 практические бонусные онлайн-встречи после Нового года:
“Убираем последствия Нового года вместе”
"Что делать, если моя фигура превратилась в елку"
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения Мне нравится
Похожие темы
- [Инна Кононенко] [Uniprof] Введение в нутрициологию (2024)
- [Анастасия Семко] Интенсив по железу (2024)
- [Марина Баяндина, Ирина Ильина, Ирина Хисамова] Без простуд (2024)
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)
- [Екатерина Новикова] Здоровый кишечник (2024)
- [Виктория Орлинская] Рабочая тетрадь. Мои схемы (2024)
- [Игорь Кауфман] [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (2024)
- [Карина Шарин] [karina_sharin] Маски хронического воспаления (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] [Labfood] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель (2024)
- [Елена Барсукова] Школа Холестерина (2024)