• ПРОВЕДИ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ!
    ВЕЧНЫЙ ПРЕМИУМ ДОСТУП СО СКИДКОЙ 10%
    • БОЛЕЕ 160 000 КУРСОВ
    • ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ + КЛУБ
    • ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ КУРСЫ
    • ОПЕРАТИВНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ ССЫЛОК 24/7

    купить Отзывы

Здоровье и красота [Виктория Самира] Пищевые привычки. Как они формируются, меняются и куда исчезают (2024)

  • Автор темы Yangban Tal
  • Дата начала

Yangban Tal

Редактор
Регистрация
24.06.19
Сообщения
37,399
Реакции
240,759
Название: Пищевые привычки. Как они формируются, меняются и куда исчезают (2024)
Автор: Виктория Самира

04 (2).png


Пищевые привычки. Как они формируются, меняются и куда исчезают. Биологика. Еда [nativalife] [Виктория Самира]
Этот цикл материалов посвящен пищевым привычкам с точки зрения нейробиологии. Оставим за бортом типичную популярно-психологическую ересь про «заедание эмоций», посмотрим на то, как на самом деле формируются поведенческие паттерны в питании. А еще — как они корректируются или подвергаются анафеме без насилия воли.

В этом выпуске вас ждут:
  • Диета — это образ жизни? Спойлер: как бы не так! Диета — это доступный в заданном ареале рацион, способный поддерживать функциональность организма.
  • Что делать, если изменить питание нужно, но не получается?
  • Как негативный опыт прошлого влияет на пищевое поведение.
  • Почему запретной еды не существует.
  • Как застольные привычки меняются сами, и почему этому процессу порой не нужно помогать.
  • Среда обитания: биологический взгляд против коммерческих установок «правильности».
  • Закон несправедливого мира в пищевом поведении.
  • Флуктуации и гомеостаз: нарушения в долгосрочной парадигме питания.
  • Право на удовольствие от еды: есть ли оно?
  • Руководство по ненасильственному формированию и устранению привычек.
  • Бонус: как бороться с сезонными поведенческими изменениями.
ПРОДАЖНИК:



СКАЧАТЬ:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения Мне нравится Мне нравится
 
Сверху