Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 33,619
- Реакции
- 198,020
Название: Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов (2023)
Автор: Вероника Ахмедова
Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой.
Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы дополнительно проработаете тазовое дно, все мышцы кора и ягодицы!
Идеальная тренировка по времени и загрузке мышц.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Автор: Вероника Ахмедова
Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой.
Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы дополнительно проработаете тазовое дно, все мышцы кора и ягодицы!
Идеальная тренировка по времени и загрузке мышц.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Похожие темы
- [Евгений Кадлубинский] Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК (2023)
- [Андрей Анучин] Легкие руки и кисти. Упражнения для хорошей осанки, свободного дыхания, легких рук и кистей (2023)
- [Анастасия Зяблова] [anatomystudy] Ходьба для похудения (2023)
- [Виктория Боровская] «Ленивый» пилатес в постели (2023)
- [Fitstars] Анна Колмакова - Йога при варикозе (2023)
- [Наталья Баньяц] [academy promolodost] Убираем диастаз (2023)
- [Антон Алексеев] Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга (2023)
- [Катерина Сиротова] Сочное тело (2023)
- [BurnYourHeels] Леся Лесикова - Курс по растяжке (2022)
- [Валерия и Артём Чекалины] [lerchek] Марафон "Идеальное тело" (2023)
