Driver
Администратор
- Регистрация
- 08.05.19
- Сообщения
- 50,834
- Реакции
- 281,590
Это книга PureDoxyk - легенды в сообществе людей, практикующих сверх-сон (полифазный сон). Перевод, видимо, любительский, но продукт действительно классный.
Для тех, кто не слышал про полифазный сон -
Вкратце, это возможность спать 2-4 часа в сутки и чувствтвовать себя при этом нормально и даже хорошо. Эффект достигается за счет того, что сон получается не "одним куском", а несколько раз в день (от 2 до 6).
Первый раз я пытался перейти на режим полифазного сна 2 года назад (сразу на режим Dymaxion). Организм сдался на третий день. В этом году я выбрал наиболее простой из режимов Everyman, прочитал эту книжку... и обнаружил, что не так все страшно, как казалось. Пока времени прошло не так много - 20 дней в режиме по 4 часа в сутки. Возможно, рано делать конечные выводы, но методика действительно интересная. С удоволсьтвием отвечу на вопросы в теме на правах неофита. А пока - вот та книга, на которую я натолкнулся абсолютно случайно:
Материал может быть удален по просьбе
Для тех, кто не слышал про полифазный сон -
Вкратце, это возможность спать 2-4 часа в сутки и чувствтвовать себя при этом нормально и даже хорошо. Эффект достигается за счет того, что сон получается не "одним куском", а несколько раз в день (от 2 до 6).
Первый раз я пытался перейти на режим полифазного сна 2 года назад (сразу на режим Dymaxion). Организм сдался на третий день. В этом году я выбрал наиболее простой из режимов Everyman, прочитал эту книжку... и обнаружил, что не так все страшно, как казалось. Пока времени прошло не так много - 20 дней в режиме по 4 часа в сутки. Возможно, рано делать конечные выводы, но методика действительно интересная. С удоволсьтвием отвечу на вопросы в теме на правах неофита. А пока - вот та книга, на которую я натолкнулся абсолютно случайно:
Материал может быть удален по просьбе
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [liveclasses] Николай Яременко ― Тайны русского языка (2024)
- [Юлия Саранова] Как получить грант на социальный или образовательный проект? (2023)
- [Кира Кузьменко] Hello, New Job! Как и где найти работу в 2024 году 2.0 (2024)
- [Константин Михайлов] [Level One] Как устроена несуществующая религия (2024)
- [Infostart] Роман Булкин ― Система управления товарными запасами в 1С (2024)
- [Константин Михайлов] История христианства в XVI-XIX веках. Лекция 1 (2024)
- [К. Михайлов, А. Кигай, Р. Олейников и др.] Мир в 19 веке: расцвет на пути к катастрофе (2024)
- [Инфоурок] Основные процессы и технологии обработки мясных туш (2023)
- [Freemax] Максим Русаков ― Как приручить нейросеть (2023)
- [Ольга Краснова] Удаленный бухгалтер для ИП 2.0 (2024)