• ПРОВЕДИ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ!
    ВЕЧНЫЙ ПРЕМИУМ ДОСТУП СО СКИДКОЙ 10%
    • БОЛЕЕ 160 000 КУРСОВ
    • ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ + КЛУБ
    • ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ КУРСЫ
    • ОПЕРАТИВНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ ССЫЛОК 24/7

    купить Отзывы

Здоровье и красота [Татьяна Сахарчук] Стопы, Колени, ТБС (2020)

  • Автор темы Smoky
  • Дата начала

Smoky

Редактор
Регистрация
13.06.19
Сообщения
28,152
Реакции
354,957
Автор: Татьяна Сахарчук
Название: Стопы, Колени, ТБС (2020)

1599637169829-png.png



Этот курс для тех, кто хочет через движения и мануальные техники самостоятельно скорректировать анатомические и функциональные нарушения своих стоп, коленей и тазобедренных суставов. Курс состит из 16 уроков по 4 кажду неделю продолжительностью до 30 минут.

Уроки двух типов:
· теоретический: анатомия, биомеханика, мануальные коррекционные техники
· практический: осознанные движения и улучшение паттерна ходьбы.

Анатомия стопы через пальпацию, визуальная диагностика нарушений стопы, внутрикостная коррекция костей стопы и связочная коррекция по патеррну шага.
Самомассаж голени, движения направленные на улучшение управления пальцами ног и голеностопом, разделение работы пальцев ног, направленные на восстановление сводов стопы.

Анатомия и биомеханика тбс, внутрикостная и связочные коррекции, работа со связками сустава, влияние стопы, внутренних органов и внчс на подвижность тбс.

Движения напраленные на улучшение подвижности тбс в сгибании/разгибании, отведении/приведении и вращении без вертикальной нагрузки. Разделение работы тбс от движения таза.

Анатомия коленного сустава через пальпацию, влияние надколенника на сустав, работа со связками колена, внутрикостная и связочная коррекция, влияние пальцев ног, сводов стопы, подвижность тбс на коленные суставы.

Движения направленные на улучшение подвижности коленного сустава, формирование физиологического движения в коленном суставе без нагрузки и с нагрузкой.

Лимфодренаж всего тела, коррекция оберегательных доминант, сформированных в результате травмы области ног и таза.
Комплексные уроки с акцентом на укрепление мышц стоп, колен и тбс в целостных движениях, а также улучшение паттерна ходьбы

Подробнее:

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

 
Последнее редактирование модератором:

rusros

Премиум Клуб
Регистрация
19.08.20
Сообщения
9
Реакции
1
Здравствуйте, а можно пожалуйста обновить ссылку, 404 ошибка
 
Сверху