Smoky
Редактор
- Регистрация
- 13.06.19
- Сообщения
- 28,152
- Реакции
- 355,723
Автор: Сергей Скворцов
Название: Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020)
83 обучающих видео!
Скачать:
Название: Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020)
83 обучающих видео!
- Избавляем от боли в мышцах
- Рассказываем, куда можно давить, чтобы стало легче
- Показываем весь комплекс упражнений в видеоуроках
- Повышаем вашу квалификацию
- Что такое триггерные точки и где они расположены
- Чем опасны триггерные точки
- Как их проработать
- Какие методы для этого используются
- Проверенные техники от медицинского специалиста и фитнес-тренера
- Трапециевидные
- Мышца, поднимающая лопатку
- Надостная и подостная
- Малая круглая и большая
- Ромбовидные
- Широчайшая
- Дельтовидные
- Подлопаточная
- Большая и малая грудные
- Клювовидно-плечевая
- Передняя зубчатая
- Двуглавая и трехглавая мышцы плеча
- Супинатор
- Плечевая
- Сгибательная группа предплечья
- Латеральная группа предплечья
- Разгибатели пальцев
- Кисть
Скачать:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения Мне нравится
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [Екатерина Новикова] Здоровый кишечник (2024)
- [Виктория Орлинская] Рабочая тетрадь. Мои схемы (2024)
- [Игорь Кауфман] [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (2024)
- [Карина Шарин] [karina_sharin] Маски хронического воспаления (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] [Labfood] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель (2024)
- [Елена Барсукова] Школа Холестерина (2024)
- [Мария Вовк] Теоретический курс питания при акне (2023)
- [Матвей Смирнов] Правда и практика о голодании (2024)
- [Марина Тананыкина] Энергия в тарелке (2024)
- [Анастасия Бакирова] Клуб Биохакеров (2023)