Driver
Администратор
- Регистрация
- 08.05.19
- Сообщения
- 50,834
- Реакции
- 281,550
Игорь Борщенко. Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики. (+DVD)
Книга + обучающий видеокурс (DVD).
Автор: Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, вертебролог, спинальный нейрохирург.
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию уникальную сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных тренирующих позициях, а затем принимать специальные расслабляющие позы. Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в спине, вернут вашему позвоночнику гибкость и подвижность.
На DVD:
Полный видеокурс изометрической гимнастики И. Борщенко, включающий курсы изометрической гимнастики различной сложности для:
Стоп
Коленных суставов
Тазобедренных суставов
Поясничного отдела позвоночника
Грудного отдела позвоночника
Глубоких мышц спины
Шейного отдела позвоночника
Плечевых суставов
Локтевых суставов
Кистей
Все упражнения объясняет и демонстрирует автор.
Скачать:
Книга + обучающий видеокурс (DVD).
Автор: Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, вертебролог, спинальный нейрохирург.
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию уникальную сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных тренирующих позициях, а затем принимать специальные расслабляющие позы. Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в спине, вернут вашему позвоночнику гибкость и подвижность.
На DVD:
Полный видеокурс изометрической гимнастики И. Борщенко, включающий курсы изометрической гимнастики различной сложности для:
Стоп
Коленных суставов
Тазобедренных суставов
Поясничного отдела позвоночника
Грудного отдела позвоночника
Глубоких мышц спины
Шейного отдела позвоночника
Плечевых суставов
Локтевых суставов
Кистей
Все упражнения объясняет и демонстрирует автор.
Скачать:
Похожие темы
- [Инна Кононенко] [Uniprof] Введение в нутрициологию (2024)
- [Анастасия Семко] Интенсив по железу (2024)
- [Марина Баяндина, Ирина Ильина, Ирина Хисамова] Без простуд (2024)
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)
- [Екатерина Новикова] Здоровый кишечник (2024)
- [Виктория Орлинская] Рабочая тетрадь. Мои схемы (2024)
- [Игорь Кауфман] [ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (2024)
- [Карина Шарин] [karina_sharin] Маски хронического воспаления (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] [Labfood] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель (2024)
- [Елена Барсукова] Школа Холестерина (2024)