Психология [Наталья Щербинина] Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

[Smoky]

Автор: Наталья Щербинина
Название: Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с "корнем" проблемы, а с "верхушкой".
Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором.
В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.
О чем "говорит" тело лишним весом?
Как перестать постоянно думать о лишнем весе?
Почему ваше тело вас как будто не слушается?
Как закончить войну с собственным телом за стройность?

Подробнее:

Зарегистрируйтесь или войдите на форум для просмотра ссылок

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

 

[Svetasez]

У меня не получается скачать, я не понимаю почему. Помогите пожалуйста, что нужнго сделать?

 

[Yangban Tal]

обновить

 

[Svetasez]

обновить

файл формата epub - не открывается такой ни на компьютере, ни на телефоне. Вы можете перезалить в формате пдф или ворд?

 

[Yangban Tal]

 

[Ольга Пупсик]

Посмотреть вложение 55867

не открывается этими приложениями