• ПРОВЕДИ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ!
    ВЕЧНЫЙ ПРЕМИУМ ДОСТУП СО СКИДКОЙ 10%
    • БОЛЕЕ 160 000 КУРСОВ
    • ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ + КЛУБ
    • ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ КУРСЫ
    • ОПЕРАТИВНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ ССЫЛОК 24/7

    купить Отзывы

Психология [Life Practic] Алексей Разумов - Осознанная сексуальность (2021)

  • Автор темы Yangban Tal
  • Дата начала

Yangban Tal

Редактор
Регистрация
24.06.19
Сообщения
35,800
Реакции
222,394
Автор:[Life Practic]
Название
:Алексей Разумов - Осознанная сексуальность (2021)
1634315933686.png


Секс – это удовольствие для взрослых.
В юности мы мечтаем встретить того самого партнера, с трепетом ждем первого поцелуя и фантазируем о сексе. А сейчас мы взрослые и казалось бы, у нас уже есть все, чтобы наслаждаться в полной мере интимной жизнью.

Но юношеские представления разбиваются о большое количество противоречивых посланий и чувств, с которыми мы сталкиваемся во взрослом возрасте.

Стыд собственного тела, в котором мы чаще видим изъяны и заломы, а не плавные линии и пылающие точки наслаждения.
Чувство вины и обиды за то, что когда-то страстный секс с партнером превратился в обязанность, привычку.
Неловкость в связи с табуированностью одной из самых главных тем взрослости – секса и удовольствия от интимности.

Как мы будем работать на курсе:
Урок 1 "Быть ближе"

  • Из чего складывается близость в отношениях
  • Почему партнеры отдаляются друг от друга и что делать, если вы стали чужими друг другу. Нет общих интересов, целей и взаимного удовлетворения от секса
  • Как духовная и эмоциональная связь между партнерами влияет на интимную жизнь и как с годами увеличивать градус страсти
После первого урока вы увидите, когда и по какой причине начался негативный цикл в отношениях с партнером или с собой. Поймете, что делать, чтобы разрешить базовые сложности.

Урок 2 "Шкатулка с секретом"

  • Как зарождается сексуальная энергия в теле и как ее реализовывать, если слишком много усталости и негативного опыта
  • Как сексуальная энергия связана с творчеством, деньгами, радостью и довольством жизни
  • Личные установки и семейные сценарии, которые буквально останавливают естественное течение сексуальной энергии и тормозят возбуждение
  • Поиск рабочих альтернатив и техник, раскрывающие сексуальность, которые поддержат вас на дальнейшем пути сексуальность
После второго урока вы увидите себя со стороны и начнете знакомиться с собой по-взрослому, начнете раскачивать собственную сексуальность и сексуальные отношения.

Урок 3 "Кривое зеркало"

  • Как самооценка рулит качеством вашей близости с партнером
  • Самооценка: низкая, высокая, стабильная
  • Психологические упражнения для принятие себя
Увидите, в чем ваша харизма и изюминка, подружитесь со своим отражением, характером и опытом. Все это поможет вам выбирать партнеров и строить отношения, исходя из здоровой самооценки и самоценности.

Урок 4 "Ядовитый плющ: стыд, отравляющий секс"

  • Как уйти от ограничивающих правил секса, которые поселились в вашей спальне
  • Узнать и оценить то, что подойдет именно вам: в прелюдиях, разговоре, касаниях, запахах, периодичности, контексте – во всем, из чего состоит секс
  • Инструкция к себе: эротические триггеры, которые зажигают и возбуждают
Начнете новую главу сексуальности: в самодостаточности и откровенности, где главными героями являетесь вы, ваше наслаждение и взаимная радость от близости.

Урок 5 "Выход за рамки"

  • Чего мы стыдимся больше всего и почему не идем в близость, когда ощущаем желание
  • Как преодолеть неловкость и смущение от одной только мысли о том, чтобы поговорить с партнером о сексе, фантазиях и потребностях
  • Как поддерживать себя и исцеляться от стыда, чтобы собственная уязвимость перестала быть ограничением, но стала ресурсом
Сделаете первые шаги, чтобы отпустить контроль, расслабиться и поймать волну удовольствия. Приготовьтесь удивляться...

Урок 6 "Партнерское соглашение"

  • Увидеть, что стоит за невозможностью говорить о сексе и обсуждать трудности, желания
  • Что делать, если партнер обижается или уходит от обсуждений интимной жизни, если ему кажется, что у вас все хорошо, а поводов для разговоров нет
  • Найти поддержку в себе и в отношениях, чтобы начать открытый разговор с партнером о сексе
  • Преодолеть страх говорить по-взрослому и о взрослом
Шестое занятие станет знаковым в искусстве открытой коммуникации. Вы поймете, что вам мешало говорить о своем недовольстве и желаниях. Заручитесь поддержкой и сможете искреннее и не нарушая границ другого донести свою правду.

Урок 7 "Лед и пламя"

  • Как строить гармоничную сексуальную жизнь, если у партнеров разные темпераменты и потребности
  • Как меняется сексуальная жизнь партнеров, если их ценности, интересы и цели на будущее перестали быть общими
  • Найти баланс: учитывать интересы партнера и не соглашаться на меньшее в своих желаниях
  • Научиться лучше чувствовать потребности друг друга и реализовывать их в сексе
Найдете золотую середину, сможете примирить темпераменты друг друга и сделать секс точкой взаимного удовольствия

Урок 8 "Мы выбираем друг друга"

  • Как менять настоящие или создавать будущие отношения, которые позволят получать удовольствия от секса без усилий и условий
  • Пошаговый план на несколько месяцев вперед: идти к лучшему в партнерстве без насилия над собой и другим
На заключительной неделе курса вы закрепите навыки по освоению нового себя и отправитесь в эротическое, сексуальное и наполненное близостью путешествие.

Подробнее:
Скачать:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения Мне нравится Мне нравится
 
Последнее редактирование:

Ucheba

Премиум
Регистрация
04.01.20
Сообщения
82
Реакции
11
Добрый день! Можете обновить?
 

256256

Премиум
Регистрация
28.07.21
Сообщения
24
Реакции
0
Сверху