Спорт и фитнес [Гимнастика Стрельниковой: целительный вдох.] Александр Семенихин

Автор: Гимнастика Стрельниковой: целительный вдох.
Название: Александр Семенихин




Комплекс упражнений, прежде всего, предназначен для людей
ведущих малоподвижный образ жизни или, по каким-то иным причинам, редко
встающих, т.е. для людей, которые не ходят – ведут лежачий или сидячий образ
жизни. Также это комплекс будет полезен тем, кто очень много работает в
сидячем положении (например, офисные работники, бухгалтера, служащие,
которые по 8-12 часов проводят в положении сидя). И именно эта методика
как раз и позволяет, не вставая со стула, сделать несколько простых, но
чрезвычайно эффективных упражнений, повысить свой тонус и улучшить свое
самочувствие, тем самым нивелировав воздействие, по сути дела, бездействия.

Подробнее:
Стоимость:
290руб. Бесплатно для пользователей infobiza.net
Скачать: