Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 37,690
- Реакции
- 245,151
Автор: [FitStars] Мира Новак
Название: Программа тренировок: «Зумба» (2021)
О программе
Шесть огненных тренировок - танцевальных фитнес-программ на основе латинских ритмов, обеспечат хорошую аэробную нагрузку. Хореография простая - несколько танцевальных движений объединяются в связки и повторяются в течение всей песни. За одно 30- минутное занятие ты можешь сжечь до 350-400 ккал и проработать максимальное количество мышц. При этом твой организм не будет изнурен многократными повторами упражнений. Всего за 2-3 недели ты получишь ощутимый результат в борьбе с лишним весом и усовершенствуешь свою танцевальную технику. В целом, очень круто! Заряжаешь не только мышцы, но и настроение!
О тренере
Мира, лицензированный фитнес-инструктор программы ZUMBA®Fitness, Zumba Gold, Zumba kids. Сертифицированный тренер по программе “стретчинг и методика развития гибкости”. Групповые и индивидуальные тренировки онлайн. Танцами занимается с детства - с детства, бальные танцы, хореография, гоу-гоу и латина. Член ZIN сообщества РОССИЯ ZUMBA с 2014 года.
Мира, изменяла, изменяет и будет изменять … жизнь своих учениц в лучшую сторону. Зумба это не просто танцы и фитнес. Это забота о настроении подопечных, их здоровье, возможность зарядиться энергией, покричать, подвигаться и с позитивным настроение двигаться дальше.
Хотите похудеть? Привести свое тело в форму? Сжечь лишние калории? Поставьте перед собой цель и посмотрите, как FitStars может помочь вам преобразовать вашу жизнь. Получите онлайн-доступ ко всем программам тренировок для любого телосложения и любого уровня подготовки.
Название: Программа тренировок: «Зумба» (2021)
О программе
Шесть огненных тренировок - танцевальных фитнес-программ на основе латинских ритмов, обеспечат хорошую аэробную нагрузку. Хореография простая - несколько танцевальных движений объединяются в связки и повторяются в течение всей песни. За одно 30- минутное занятие ты можешь сжечь до 350-400 ккал и проработать максимальное количество мышц. При этом твой организм не будет изнурен многократными повторами упражнений. Всего за 2-3 недели ты получишь ощутимый результат в борьбе с лишним весом и усовершенствуешь свою танцевальную технику. В целом, очень круто! Заряжаешь не только мышцы, но и настроение!
О тренере
Мира, лицензированный фитнес-инструктор программы ZUMBA®Fitness, Zumba Gold, Zumba kids. Сертифицированный тренер по программе “стретчинг и методика развития гибкости”. Групповые и индивидуальные тренировки онлайн. Танцами занимается с детства - с детства, бальные танцы, хореография, гоу-гоу и латина. Член ZIN сообщества РОССИЯ ZUMBA с 2014 года.
Мира, изменяла, изменяет и будет изменять … жизнь своих учениц в лучшую сторону. Зумба это не просто танцы и фитнес. Это забота о настроении подопечных, их здоровье, возможность зарядиться энергией, покричать, подвигаться и с позитивным настроение двигаться дальше.
Хотите похудеть? Привести свое тело в форму? Сжечь лишние калории? Поставьте перед собой цель и посмотрите, как FitStars может помочь вам преобразовать вашу жизнь. Получите онлайн-доступ ко всем программам тренировок для любого телосложения и любого уровня подготовки.
- Эксклюзивные программы от лучших тренеров, включая «Новую жизнь», «Тринити» и «Красивая осанка»
- Йога, кардио, танцы, сила и много другое
- Календари тренировок и трекеры прогресса
Скачать:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения
Мне нравится
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [Александра Кибзий] Антиотек: лицо и тело. Тариф Базовый (2024)
- [Алиса Тейлор] Стройное тело легко, лёжа на кровати (2024)
- [Алиса Неверова] 3D тренинг. Крепкие ягодицы и сильная спина (2022)
- [Артем Морозов] Подтягивания с нуля до киборга v.2.0 (2024)
- [Дарья Орлова] Упругая попа с гантелями и лентой без зала и блинов. Тариф Стандарт (2024)
- [Дарья Лысак] Онлайн-курс по go-go и high-heels «На каблуках к раскрепощенности» (2024)
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Август (2024)
- [Сергей Оларь] [Easydin Academy] Создание объемной попы (2024)
- [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Август. Врываемся в осень с августа (2024)
- [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, отодвигающие старость (2024)