Спорт и фитнес [FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023)

[Yangban Tal]

Название: Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023)
Автор: Дарья Есипова

На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!

• Тренер: Дарья Есипова
• Длительность: 15 минут
• Сложность: ●○○○
• Оборудование: Фитнес-эспандер кольцом
• Тип тренировки: Кардио

Акцент тренировки:

• Всё тело
• Похудение

ПРОДАЖНИК:

Зарегистрируйтесь или войдите на форум для просмотра ссылок

СКАЧАТЬ:

Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения Мне нравится