Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 37,690
- Реакции
- 246,746
Мы подробно расскажем о том, как проверить готовность тела к выполнению этих упражнений, выстроить правильную биомеханику, и потом создавать прогресс нагрузки, избежать травм, куда смотреть, что видеть.
Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадов. Выстраивание правильной биомеханики. Увеличение прогресса нагрузки. Избежание травм.
Подробнее:
Скачать:
Похожие темы
- [Александра Кибзий] Антиотек: лицо и тело. Тариф Базовый (2024)
- [Алиса Тейлор] Стройное тело легко, лёжа на кровати (2024)
- [Алиса Неверова] 3D тренинг. Крепкие ягодицы и сильная спина (2022)
- [Артем Морозов] Подтягивания с нуля до киборга v.2.0 (2024)
- [Дарья Орлова] Упругая попа с гантелями и лентой без зала и блинов. Тариф Стандарт (2024)
- [Дарья Лысак] Онлайн-курс по go-go и high-heels «На каблуках к раскрепощенности» (2024)
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Август (2024)
- [Сергей Оларь] [Easydin Academy] Создание объемной попы (2024)
- [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Август. Врываемся в осень с августа (2024)
- [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, отодвигающие старость (2024)