Yangban Tal
Редактор
- Регистрация
- 24.06.19
- Сообщения
- 36,500
- Реакции
- 230,421
Название: Дыхание. Расслабляемся, наполняемся и увеличиваем внутреннее пространство (2024)
Автор: Андрей Анучин
Дыхание. Расслабляемся, наполняемся и увеличиваем внутреннее пространство. Поток февраль 2024 [Андрей Анучин]
Друзья, в 2024 году будем заниматься в формате ПОТОКА.
Поток - тематическая связка из нескольких уроков соматического движения, направленные на проработку определенной функции/части тела.
В каждом Потоке — шесть уроков соматического движения разной сложности от разных авторов, которые развивают и углубляют понимание исследуемой функции.
Поток февраля — «Дыхание. Расслабляемся, наполняемся и увеличиваем внутреннее пространство»
Дыхание — важнейший процесс для здоровья и нервной системы. Более свободное и полное дыхание обеспечивает лучший обмен веществ, стимулирует диафрагму и повышает выносливость, активизирует парасимпатическую нервную систему и снижает уровень стресса и тревоги.
Уроки соматического движения для дыхания способствуют повышению эластичности легких, что важно для профилактики различных респираторных проблем:
Урок 1. Улучшаем дыхание. (Т.Ханна)
Урок 2. Улучшаем дыхание. Более сложный урок от М. Фельденкрайза
Урок 3. Дыхание «на качелях». (Д.Бикфорд)
Урок 4. Радиальное дыхание (Д.Бикфорд)
Урок 5. Дыхательные объемы. (Д.Бикфорд)
Урок 6. Дышим чтобы видеть. Урок из курса «Ясное зрение»
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Автор: Андрей Анучин
Дыхание. Расслабляемся, наполняемся и увеличиваем внутреннее пространство. Поток февраль 2024 [Андрей Анучин]
Друзья, в 2024 году будем заниматься в формате ПОТОКА.
Поток - тематическая связка из нескольких уроков соматического движения, направленные на проработку определенной функции/части тела.
В каждом Потоке — шесть уроков соматического движения разной сложности от разных авторов, которые развивают и углубляют понимание исследуемой функции.
Поток февраля — «Дыхание. Расслабляемся, наполняемся и увеличиваем внутреннее пространство»
Дыхание — важнейший процесс для здоровья и нервной системы. Более свободное и полное дыхание обеспечивает лучший обмен веществ, стимулирует диафрагму и повышает выносливость, активизирует парасимпатическую нервную систему и снижает уровень стресса и тревоги.
Уроки соматического движения для дыхания способствуют повышению эластичности легких, что важно для профилактики различных респираторных проблем:
Урок 1. Улучшаем дыхание. (Т.Ханна)
Урок 2. Улучшаем дыхание. Более сложный урок от М. Фельденкрайза
Урок 3. Дыхание «на качелях». (Д.Бикфорд)
Урок 4. Радиальное дыхание (Д.Бикфорд)
Урок 5. Дыхательные объемы. (Д.Бикфорд)
Урок 6. Дышим чтобы видеть. Урок из курса «Ясное зрение»
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения
Мне нравится
Похожие темы
- [Регина Доктор] Летний Detox интенсив - неделя легкости. Тариф Premium (2024)
- [Humberto 2.0] Елена Иванова — Подагра. Артрит (2024)
- [Ольга Помойнецкая] Жизнь без анемии: как вернуть силы и энергию за 10 дней (2024)
- [Елена Иванова] Как убирать от 10% веса тела и более за месяц без малейшего вреда (2024)
- [Р. Аллуш] Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями (2024)
- [Инфоурок] Современная иммунология инфекций - принципы профилактики и диагностики (2023)
- [EDPRO] Конференция EDPRO.CONF Нутрициология (2024)
- [Анастасия Максимова] Академия стройности (2024)
- [Ольга Дробышева] Подтяжка внутренней поверхности бедра (2024)
- [Ирина Леонидова] Эрекция+ (2024)