• ПРОВЕДИ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ!
    ВЕЧНЫЙ ПРЕМИУМ ДОСТУП СО СКИДКОЙ 10%
    • БОЛЕЕ 160 000 КУРСОВ
    • ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ + КЛУБ
    • ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ КУРСЫ
    • ОПЕРАТИВНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ ССЫЛОК 24/7

    купить Отзывы

Психология [Алина Солопова] 10 авторских медитаций (2024)

  • Автор темы Yangban Tal
  • Дата начала

Yangban Tal

Редактор
Регистрация
24.06.19
Сообщения
37,690
Реакции
245,156
Название: 10 авторских медитаций (2024)
Автор: Алина Солопова

2025-01-13_15-30-54.png


С какими состояниями тебе помогут справляться медитации
  • Со стрессом и тревожностью — когда ты не можешь убрать поток мыслей из головы, постоянно листаешь ленту в телефоне
  • Когда ты запутался в своих эмоциях и сложно контролировать их
  • Когда ты не можешь выйти из негативных эмоций, часто чувствуешь раздражение
  • в течение дня
  • Когда ты постоянно прокрастинируешь и не можешь понять причину
  • Со страхами, отсутствием веры в себя и связи с собой, своими мечтами
  • Когда ты не можешь качественно отдохнуть и постоянно чувствуешь себя уставшим
  • С апатией и выгоранием, отсутствием энергии
Содержание:
1. Утренняя медитация «настройка на день»
2. Вечерняя медитация для завершения дня и качественного сна
3. Медитация от тревоги и стресса
4. Медитация для быстрой перезагрузки в течение дня
5. Медитация на понимание своих чувств
6. Медитация от прокрастинации
7. Медитация для прощения другого человека
8. Медитация для концентрации и продуктивности
9. Медитация Любовь к себе
10. Медитация для уверенности и фокуса на своем пути
11. Медитация Анализ уходящего года

ПРОДАЖНИК:



СКАЧАТЬ:
Чтобы увидеть это скрытое содержимое, вы должны поставить мне нравится в конце сообщения Мне нравится Мне нравится
 
Сверху